Visi įrašai
10 nuostabių dovanų Kalėdoms 2025 metais
Artėjant šventėms norisi rasti dovaną, kuri būtų ne tik graži, bet ir iš tiesų naudinga. Vis dažniau renkamės daiktus ar rinkinius, kurie pa...Plačiau
Magnio: malatas, bisglicinatas ar citratas - kuo skiriasi šios magnio formos ir kurią verta pasirinkti?
Magnis – vienas svarbiausių žmogaus organizmui reikalingų mineralų. Jis dalyvauja šimtuose biocheminių reakcijų, o jo trūkumas gali pasire...Plačiau
Aminorūgštys – kas tai yra ir kodėl jos svarbios?
Aminorūgštys – tai organiniai junginiai, turintys bent po vieną amino bei karboksilo grupę. Šie junginiai yra baltymų sudedamoji dalis ir ...Plačiau
Magnio trūkumas: kaip jį atpažinti ir kodėl svarbu nelaukti
Greitesnis širdies plakimas, traukiantis mėšlungis ar nuolatinis nuovargis – tai simptomai, kuriuos dažnas priskiria stresui, pervargimui ...Plačiau
Disbiozė dažnai lieka nepastebėta. Kaip ją atpažinti ir kodėl postbiotikai nepaprastai svarbūs ją sprendžiant?
Vis daugiau sveikatos specialistų žarnyną laiko ne tik virškinimo, bet ir viso organizmo sveikatos pagrindu. Stresas, greitas gyvenimo tempa...Plačiau
Disbiozė – kaip suprasti, kad tavo žarnynas siunčia pagalbos signalą?
Žarnyno mikrobiota yra vienas esminių komponentų gerai žmogaus savijautai. Labiausiai mikrobiota veikia žmogaus imuninę sistemą. Subalansu...Plačiau
Postbiotikai ir probiotikai: atradimas, kuris gali pagerinti žarnyno veiklą ir imunitetą
Sveikata priklauso nuo daugybės veiksnių, tarp kurių svarbią vietą užima ir mūsų žarnyno mikrobiotą. Žarnyne gyvenančios bakterijos, dar vad...Plačiau
Mikrobiotos pusiausvyra: skaidulų ir bakterijų sąveika
Kas yra mikrobiota? Mikrobiota – tai mikroorganizmų, gyvenančių žmogaus kūne, visuma. Šie mikroorganizmai apima bakterijas, grybus, virusus...Plačiau
Prebiotikai: kas jie ir kodėl jų reikia?
Kas yra prebiotikai? Prebiotikai yra nevirškinamos maistinės medžiagos, kurios skatina gerųjų bakterijų augimą ir aktyvumą žmogaus žarnyn...Plačiau
Skaidulos – gerųjų bakterijų maistas
Skaidulos yra būtina mūsų mitybos dalis. Tai yra augalinės kilmės medžiagos, kurios praeina per mūsų virškinimo sistemą beveik nepakitusio...Plačiau