Į ką atkreipti dėmesį renkantis maisto papildus?

Į ką atkreipti dėmesį renkantis maisto papildus?

Maisto papildų pasirinkimas vaistinių lentynose ir internete yra begalinis, tiek kainų, tiek sudėčių atžvilgiais. Dažnai mūsų pasirinkimui į...
Plačiau
Kodėl reikia stiprinti imunitetą ir kur mūsų tyko virusai?

Kodėl reikia stiprinti imunitetą ir kur mūsų tyko virusai?

Mikrobai žemėje gyvena milijardus metų ir gali būti ankstyviausios gyvybės formos planetoje. Jie gyvena kiekvienoje įmanomoje ekologinėje ...
Plačiau
Svarbu suprasti – detoksikacija nėra dieta

Svarbu suprasti – detoksikacija nėra dieta

Dažnos klaidingos nuomonės apie detoksikaciją Teigiama, kad detoksikacinės dietos pašalina toksinus iš kūno, pagerina sveikatą ir skatina...
Plačiau
Tikslai Tavo 2023 metams

Tikslai Tavo 2023 metams

Naujųjų metų pažadai ar tikslų išsikėlimas - tradicija siekianti senovės laikus. Ši tradicija laikoma kaip būdas naujus metus sutikti pozity...
Plačiau
TOP-10 dovanų idėjų

TOP-10 dovanų idėjų

1.     #1 Collagen Beauty shot'ai Išsausėjusi oda, dingęs odos stangrumas, o gal kankina pirmosios raukšlės arba norite užbėgti visiems š...
Plačiau
Intensyvus plaukų slinkimas - didelė problema ne tik moterims, bet ir vyrams

Intensyvus plaukų slinkimas - didelė problema ne tik moterims, bet ir vyrams

Kasdien žmogui iškrenta nuo 50 iki 100 plaukų. Paprastai šis praradimas nėra pastebimas, nes užauga nauji plaukai, kurie pakeičia prarastu...
Plačiau
Prebiotikai ir probiotikai: kas tai ir kuo jie skiriasi?

Prebiotikai ir probiotikai: kas tai ir kuo jie skiriasi?

Įvairūs mikroorganizmų tipai, žinomi kaip žarnyno mikrobiota, yra žmogaus virškinimo trakto „gyventojai“. Skaičiuojama, kad 3-4 kg sveiko ...
Plačiau
L-taurinas ir L-glutaminas – kodėl jie svarbūs mūsų organizmui?

L-taurinas ir L-glutaminas – kodėl jie svarbūs mūsų organizmui?

Neretai girdime apie tauriną ir glutaminą bei šių aminorūgščių poreikį mūsų organizmui. Šį kartą pasakojame, kas jie yra ir kodėl pakankamas...
Plačiau
Miego higiena. 2 dalis. Melatoninas

Miego higiena. 2 dalis. Melatoninas

Melatoninas ir miegas Miego ir pabudimo ciklas dar kitaip gali būti vadinamas cirkadiniu ritmu. Miegas yra neurocheminis procesas, apiman...
Plačiau
Miego higiena. 1 dalis. Kaip pagerinti miegą ir mažinti nemigą?

Miego higiena. 1 dalis. Kaip pagerinti miegą ir mažinti nemigą?

Miego svarba Miegas – periodiška sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkur...
Plačiau