Nors daugelis svorio metimą įsivaizduoja kaip itin sunkų procesą, o dietas/mitybos planus – kaip visokeriopą savęs ribojimą – tai ...

Patiriant stresą kai kuriems iš mūsų skauda arba pučia pilvą, pykina. Tai gerai iliustruoja, kaip galva susijusi su tuo, kas dedasi...

Dominikas Obrainas yra 8 kartus pasaulio atminties čempionas. 1994 m. tik po kartą pažiūrėjęs į kiekvieną kortą jis įsiminė 54 kortų...

Mityba veikia ne tik kūną, bet ir mūsų žarnyno svarbiausias gyventojas – gerąsias bakterijas. Nors apie tai nėra daug kalbama, mokslas...

Kolagenas reikalingas daugeliui mūsų organų. Jis stabdo senėjimą ir padeda apsisaugoti nuo ligų. Dažnai sulaukiame jūsų klausimų apie...

Gera žinia tiems, kurie galvoja, jog reikėtų išsivalyti organizmą, tačiau niekaip tam neprisiruošia. Norint iš organizmo išvalyti...

Ar žinojote, kad Antikoje geisdamos blyškios veido odos moterys masiškai naudodavo graužiančią švino pudrą? O Anglijoje buvo laikai,...

Mūsų virškinimo sveikata turi daug bendro su imunine sveikata ir atvirkščiai. Abi sistemos glaudžiai bendradarbiauja, kad išlaikytume...

Sakoma, kad grožis ateina iš vidaus. Mitybos ir odos būklės ryšys, tiksliau, mitybos poveikis odos senėjimui, buvo įdomi tyrimų sritis ne...

• Kolagenas – natūraliai žmogaus organizme sintetinamas baltymas, šis baltymas yra vienas iš svarbiausių odos elementų ir sudaro virš 70%...

Vidurių užkietėjimas yra nepatogi problema milijonams žmonių visame pasaulyje. Nustatyta, kad Europoje žmonių, kuriuos vargina vidurių...

Iškrovos dienos, keto dieta, alinantis sportas... Tarp mūsų vyrauja daug mitų apie tai, kas veiksminga norint numesti svorio. Gal jau...

Kaip žinoti, kad su vartojamu maistu gauname reikiamą maistinių skaidulų kiekį? Dalinamės 5 požymiais, kurie išduoda apie jų trūkumą:...

Šiuo laiku, kai siaučia virusas, o šalyje paskelbtas karantinas, didžiajai daliai žmonių gyvenimo rutina apsivertė aukštyn kojomis. Net...